• Вкусняшечка

  • Добро пожаловать на сайт, который посвящен всем кто любит и хочет создавать что-то новое или порадовать своих близких. На нашем сайте вы найдете пошаговые рецепты кулинарии и мастер классы по рукоделию.С нашим сайтом готовить и творить просто, приятно и быстро.

Актерская диета

 

В актерской среде, среди танцовщиц и балерин популярны две диеты, которые выручают звезд перед ответственными съемками и выступлениями. Они говорят, что это лучший способ быстро и эффективно сбросить лишние килограммы. Представляем вашему вниманию два рациона, которые помогут вам стать красивее и стройнее. Ожидаемый результат — 2-3 кг за 4 дня и 3-4 кг за 6 дней.

 

Вариант 1

Первый день: вареный рис и томатный сок без соли и сахара в неограниченных количествах.

Второй день: нежирный творог и кефир в неограниченных количествах.

Третий день: зеленый чай и вареное белое мясо (курицы, индейки).

Четвертый день: красное сухое вино и сыр твердых сортов (воду в этот день пить не рекомендуется, т.к. алкоголь задержит ее в организме).

 

Вариант 2

Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.

Второй день: сухари, бутылка кефира.

Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.

Четвертый день: 1/2 курицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.

Пятый день: фрукты, бутылка кефира.

Шестой день: бутылка кефира, минеральная вода.

После диеты 2 недели можно питаться как обычно, а затем данную диету следует повторить.

 

Вернуться в раздел «ДИЕТЫ»

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.

  • Вы можете им помочь. Даже 75 р могут спасти жизнь малышу!