• Вкусняшечка

  • Добро пожаловать на сайт, который посвящен всем кто любит и хочет создавать что-то новое или порадовать своих близких. На нашем сайте вы найдете пошаговые рецепты кулинарии и мастер классы по рукоделию.С нашим сайтом готовить и творить просто, приятно и быстро.

Восьмидневная кефирная диета

 

Предлагаем вашему вниманию довольно жесткую диету, которая по составу и количеству продуктов недостаточна для нормального функционирования организма. Перед переходом на нее обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если есть какие-либо заболевания, лучше вообще отказаться от этой диеты. Если со здоровьем все в порядке, и вам просто необходимо в небольшой срок избавиться от лишнего веса — диета для вас. Она поможет скинуть вес в преддверии Нового года или другого знаменательного события. 
Все рекомендуемые диетой продукты нужно съедать в течение дня за три-четыре приема.   Менять состав продуктов, а тем более что-то добавлять (особенно сахар и соль) нельзя. Воду можно пить в неограниченном количестве.

Первый день: 0,5 л кефира, 3-4 клубня отварного картофеля.

Второй день: 0,5 л кефира, 0,5 кг сухофруктов.

Третий день: 0,5 л кефира,  0,5 кг творога.

Четвертый день: 0,5 л кефира, 0,5 кг сметаны.

Пятый день: 0,5 л кефира, 300 г отварного куриного мяса.

Шестой день: 0,5 л кефира, 2 кг свежих фруктов.

Седьмой день: 2-3 л кефира.

Восьмой день: Минеральная вода в неограниченном количестве.


 Вернуться в раздел «ДИЕТЫ»

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.

  • Вы можете им помочь. Даже 75 р могут спасти жизнь малышу!