• Вкусняшечка

  • Добро пожаловать на сайт, который посвящен всем кто любит и хочет создавать что-то новое или порадовать своих близких. На нашем сайте вы найдете пошаговые рецепты кулинарии и мастер классы по рукоделию.С нашим сайтом готовить и творить просто, приятно и быстро.

Диета «Горячий винегрет»

 

Во многих диетах есть блюдо, которое рекомендовано употреблять ежедневно. Например, в диете Боннский супчик таким блюдом являются щи из овощей с сельдереем и овощами. В данной диете основным блюдом, благодаря которому происходит похудение является — горячий винегрет по Михайлову. Рекомендуется такая система питания тем, кто испытывает постоянное чувство тяжести в животе (не хроническое и не являющееся следствием какого-либо заболевания!).


Горячий винегрет по Михайлову


Ингредиенты:

  • морковь 2 шт.
  • свекла 2 шт.
  • картофель 2 шт.
  • репчатый лук 1 шт.
  • соленый кипяток 0,5 стакана
  • растительное масло
  • зелень
  • кислая капуста
  • огурец 1 шт.

Способ приготовления: Нарежьте морковь, свеклу, картофель, репчатый лук кубиками. Все компоненты прокипятите 8 минут в соленом кипятке и оставьте, укутав, на 15 мин. Затем заправьте винегрет подсолнечным маслом, добавьте зелень, кислую капусту или огурец. Есть нужно в теплом виде.

Примерное меню на каждый день диеты

Завтрак: 1 стакан крепкого несладкого чая, 1 порция каши, приготовленной на воде, с изюмом или медом.

Обед: 1 большая порция овощного салата, 1 порция похлебки, приготовленной на воде, из разных круп.

Ужин:1 стакан чая, 1 порция горячего винегрета по Михайлову.


 Вернуться в раздел «ДИЕТЫ»

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.

  • Вы можете им помочь. Даже 75 р могут спасти жизнь малышу!