• Вкусняшечка

  • Добро пожаловать на сайт, который посвящен всем кто любит и хочет создавать что-то новое или порадовать своих близких. На нашем сайте вы найдете пошаговые рецепты кулинарии и мастер классы по рукоделию.С нашим сайтом готовить и творить просто, приятно и быстро.

Экстремальная летняя диета

Если вам надо в короткий срок сбросить несколько лишних килограммов, воспользуйтесь данной диетой. Придерживаясь ее 8 дней, вы можете потерять до 5 кг. Меню первых четырех дней повторяется в последние четыре дня.

Меню на 4 дня

1-й день

Завтрак: апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, чашка кофе без сахара.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: яйцо, апельсин.

2-й день

Завтрак: чашка кофе без сахара, небольшой кусок нежирного сыра.
Обед: яйцо, апельсин.
Ужин: груша, стакан кефира или йогурта.

3-й день

Завтрак: 1-2 стакана зеленого чая.
Обед: помидор, огурец, кусок сыра.
Ужин: стакан кефира или йогурта.

4-й день

Завтрак: мюсли, заправленные соком или кефиром.
Обед: огурец, помидор.
Ужин: 2 апельсина.


 Вернуться в раздел «ДИЕТЫ»

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий

Вы должны зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.

  • Вы можете им помочь. Даже 75 р могут спасти жизнь малышу!